Konsultacija - vienas ar keli susitikimai, kurių metu specialistas įvertina jūsų nusiskundimus ir rekomenduoja jums tinkamą gydymą: individualią psichoterapiją ar darbą grupėje, o taip pat, esant reikalui, ir medikamentinį gydymą.

Individuali psichoterapija - skirta aptarti asmeninius sunkumus ir problemas. Paprastai psichoterapinių susitikimų trukmė yra 45-50 min., ir jie vyksta vieną ar du kartus per savaitę. Psichoterapija gali būti trumpalaikė (10-20 susitikimų) ir ilgalaikė (nuo 30 iki 100 ir daugiau valandų) priklausomai nuo paciento poreikio ir sunkumų pobūdžio. Šie dalykai aptariami kartu su specialistu.

Asmeninė psichoterapija - tai galimybė kiekvienam tapti brandesniu priklausomai nuo pakopos, kurioje šiuo metu esate. Taigi, jūs galite išmokti priimti save tokį, koks esate, susitaikyti su savimi ir su jums svarbiais žmonėmis, išmokti labiau pasitikėti savimi ir vertinti save, labiau džiaugtis gyvenimu ir nebijoti savo “tamsiųjų pusių”. Tai ne visada reiškia, kad gyvenimas taps lengvesnis, bet jis tikrai gali tapti prasmingesnis ir gilesnis.

Grupės psichoterapija - tai tokia psichoterapijos forma, kurioje savo problemas sprendžia grupė žmonių. Šios grupės taisyklės siekia užtikrinti maksimaliai saugią aplinką kalbėti apie jums rūpimus dalykus: spręsti asmenines ar bendravimo problemas. Grupiniai užsiėmimai vyksta kartą per savaitę, trunka 1,5 val. Tam, kad pasiektų norimų rezultatų, žmonės grupėse dirba su savo sunkumais paprastai apie 2 - 4 metus. Grupės procese jūs galite labiau pažinti save per santykį su kitais, o juk visi mes gyvename su žmonėmis ir tarp žmonių. Tai reiškia, kad jūs turite galimybę suvokti savo jausmus ir elgesio motyvus: suprasti kodėl nemėgstate vienų žmonių, o traukia prie kitų; kas yra, kad sutrinkate ir pasimetate atsidūrę tam tikrose situacijose. Lankydamiesi grupėje jūs galite įgyti bendravimo įgūdžių, išmokti atviriau reikšti savo nuomonę ir jausmus, keisti nepageidaujamus elgesio stereotipus.

Psichoterapinės paslaugos yra mokamos.
Vieno susitikimo kaina - nuo 50 iki 100 Lt už individualią konsultaciją, nuo 20 iki 50 Lt už grupinės psichoterapijos seansą.